opinión |

oasis


Contrólate y, al controlar una explosión de ira, te librarás de más de cien días de tristeza y conflictos.
Conócete y elabora una lista de los hechos o personas que encienden en ti la hoguera de la rabia o la indignación. 
Así sabrás por qué te descontrolas y podrás buscar remedios preventivos como cultivar la paz interior.
Saca tiempo para relajarte, medita, sé más espiritual y aprende que es mejor evitar un incendio que apagarlo
No te engañes buscando culpar a otros ya que tú y solo tú eliges enfadarte y perder los estribos.
Cierto día alguien ofendió fuertemente a Buda y él permaneció impasible y sin responder los agravios.
- ¿Por qué no le dices nada? Le dijeron sus discípulos. Y Buda dijo imperturbable: 
- Si alguien me ofrece estiércol, se lo dejo y no lo recibo; que se quede él con su basura. Una sabia lección. Lee más en mi libro El Sendero del espíritu. 


Powered by